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【叮，宿主进入深度睡眠状态，大脑和身体得到充分休息和放松，精神增加0.01。】
早上醒来，余诚打开系统面板，突然发现意外之喜。
没想到昨晚又触发了深度睡眠，精神力也因此提升到了1.06。虽然涨的不多，但只要积少成多，迟早有一天能达到一个非常惊人的数字。
起床洗漱吃完早饭后，余诚站在院子里，看着灿烂的朝阳，心情格外的好。
“能活着，真好。”
他已经喜欢上了一个人独居在农村里的生活了，惬意，自在。
每天看着技能熟练度不断的上涨，心里就会有种难以言语的成就感。
就像是打游戏一样。
可他这个却比游戏还过瘾，毕竟这可是真实的身体提升。
活动了一下，余诚打开了手机，开始对着那位女老师学习八段锦。
这种健身气功的动作非常舒缓，并没有什么跳来�
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